什麼方法可以護膚養顏

如果是容易長痘痘的肌膚在春夏季的日常護理過程中,除了要深層淨膚外,還要做好皮膚的保濕 工作,選擇清爽保濕的護膚 品,給肌膚及時補充水分。生活上,應該養成良好的飲食與作息習慣,少吃辛辣、油炸食品,不熬夜保持充足的睡眠獲得多位美容達人推薦的日常肌膚護理產品—ageLOC LumiSpa,讓你將日常肌膚保養程序簡化至每次兩分鐘的同時,獲得最大的美容功效。LumiSpa採用獨特的微脈動反旋科技,能以精確的震動頻率喚醒皮膚細胞,令肌膚緊緻年輕。。
夏季日光強烈,容易促發黃褐斑或雀斑
對抗3:“滿面油光”
天氣逐漸變炎熱,人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加,尤其是油性皮膚的人,經常一到這個季節就禁不住“滿面油光”。
對於容易出油的肌膚,日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主,護膚 應選擇清爽型產品,約一周做一次去角質 與深層清潔。洗面奶 應該選擇泡沫較為豐富的,每天早、中、晚用溫水洗3次臉。


對抗4:黑色素
夏季日光強烈,容易促發黃褐斑或雀斑,除了防曬外,美白 的步驟也應該進一步加強。應該盡量避免陽光直接曝曬,外出要帶上遮陽傘、太陽鏡和塗擦防曬霜等。多吃黃瓜、草莓、西紅柿等含有大量維生素C的水果,能有效幫助黑色素還原,協助美白。此外,還應該遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致雀斑生成。
5種養顏湯 喝了讓皮膚變白又變嫩


女人除了生活中的美容術以外,還有什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面同大家介紹五款養顏湯:
1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性
5種養顏湯 喝了讓皮膚變白又變嫩
蟲草老龜湯
蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。
白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎麼辦?適當改變一下飲食結構,就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好,應該是對症下「菜」才行。
脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性:土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。
2、工作太忙、壓力太大的女性
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西洋參甲魚湯
西洋參甲魚湯——比起人參來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
3、秋冬乾燥,肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯
蟲草煲水鴨湯——主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。
4、月經不調,皮膚粗糙的女性
5種養顏湯 喝了讓皮膚變白又變嫩vitamin c精華
紅棗烏雞湯
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。
5、壓力性頭痛的女性
5種養顏湯 喝了讓皮膚變白又變嫩
天麻乳鴿湯
天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。